过气摇滚主唱与保守声乐老师，因一场赌约开启啼笑皆非的“亲吻特训”。
曾经红极一时的摇滚乐队“暴风眼”主唱阿劲，如今酗酒度日。为了赢得一场能让他翻身的重要演出机会，经纪人给他接了一档明星音乐教学综艺，搭档是学院派、作风严谨的声乐老师严心。两人理念截然不同，冲突不断。一次争吵中，阿劲口出狂言，称严心古板的唱法永远无法打动观众，除非学会他“用生命亲吻音符”的演唱方式。严心愤而与之打赌，若阿劲能在一周内教会她“够劲”的演唱，她便当众吻他。于是，一场奇葩特训开始：地铁口嘶吼、游乐场过山车上飙高音、晚间街头对唱情歌……特训过程中，两人逐渐走进对方的内心世界，严心找到了被压抑的激情，阿劲则找回了对音乐的初心。
港式爱情喜剧的欢乐之作，音乐元素贯穿始终，几首原创歌曲朗朗上口。男女主角从冤家到情人的过程充满笑料，化学反应热烈。影片对音乐梦想的探讨真诚而不说教，最后的舞台场面感染力十足。